رفع سیاهی دور چشم از جمله دغدغه های پوستی بسیاری از افراد مخصوصا خانم های جوان است .
اگرچه سیاهی دور چشم ، می تواند زیبایی انسان را تحت تاثیر قرار دهد، اما باید بدانید این علامت جسمی ،
به تنهایی نشانه ی بیماری خاصی نیست و نباید در شما ایجاد نگرانی کند .
سیاهی دور چشم می تواند به دلایل مختلفی در انسان ایجاد شود که مهم ترین این عوامل عبارتند از :
- کم شدن آب بدن
- کم خونی و کمبود آهن
- عادات اشتباه خوابیدن
- استفاده مکرر از سیگار و الکل
- مشکلات تیروئید
- ژنتیک و دلایل ارثی
- افزایش سن
- مالش دادن مکرر چشم
- لاغر شدن صورت
اگرچه عوامل زیادی می تواند باعث به وجود آمدن این عارضه شود اما، با چند تکنیک ساده خانگی ،
رفع سیاهی دور چشم امکان پذیر است ، مخصوصا اگر زودهنگام به فکر درمان آن افتاده باشید .
در ادامه به معرفی این راهکار ها پرداخته ایم :
ماسک خیار
یکی از موثر ترین راهکار ها برای رفع سیاهی دور چشم ، استفاده از ماسک خیار است .
بدین صورت که ، خیار را به صورت حلقه هایی برش زده و آنها را در قسمت سیاهی دور چشم ، قرار
دهید و دقایقی را در حالت ریلکسیشن ، سپری کنید .
همچنین بخوانید : از بین بردن جای جوش با چند روش آسان خانگی .
خیار حاوی آب ، ویتامین C و ماده ای به نام سیلیکا است که همگی باعث مرطوب شدگی و تغذیه
پوستی می شود و بافت دور چشم را اصلاح می کند .
ماسک شیر
یک روش موثر دیگر برای رفع سیاهی دور چشم ، استفاده از ماسک شیر است .
برای استفاده از این ماسک ، فقط کافیست یک عدد پنبه را به شیر خنک ، آغشته کنید و به مدت 10
دقیقه بر روی ناحیه چشمان و اطراف آنها ، قرار دهید .
شیر حاوی ویتامین A و ماده ای به نام رتینوئید می باشد که باعث روشن شدن پوست صورت می گردد.
آب سیب زمینی
یک راهکار ساده ی دیگر برای رفع سیاهی دور چشم ، استفاده از آب سیب زمینی می باشد .
برای این کار لازم است یک عدد سیب زمینی را رنده کنید تا عصاره آن خارج شوید . سپس پنبه یا دستمال
کاغذی را به آن آغشته کرده و دور چشمان خود ، بمالید .
همچنین بخوانید : خلاصی از شر موهای زائد بدن با روش های خانگی .
سیب زمینی حاوی ویتامین C بوده و در روشن کردن و جوان سازی پوست ، بسیار موثر است .
روغن نارگیل
تاثیر شگرف روغن نارگیل در رفع سیاهی دور چشم ، اثبات شده است .
فقط کافیست هر شب قبل از خواب ، مقدار کمی روغن نارگیل را در ناحیه سیاهی دور چشم خود ، بمالید
و اجازه دهید این روغن ، تا صبح بر روی صورت شما باقی بماند .
در مدت کوتاهی ، تاثیر این روغن معجزه آسا را خواهید دید .
گلاب
گلاب ماده بسیار پر خاصیتی برای پوست است که بسیاری از افراد آن را نادیده می گیرند.
هرشب قبل از خواب ، صورت و مخصوصا اطرف چشمان خود را با کمی گلاب آغشته و ماساژ دهید .
و یا با یک عدد اسپری ، صورت خود را گلاب پاشی کنید .
همچنین بخوانید : روش های خانگی برای رهایی از شر ریزش مو .
گلاب باعث جوان سازی و رفع خستگی پوست می گردد و تاثیر شگرفی در رفع سیاهی دور چشم دارد .
چای کیسه ای
چای کیسه ای یک دیگر از موثر ترین مواد در رفع سیاهی دور چشم و همچنین پف چشم می باشد .
کافئین داخل چای ، خاصیت آنتی اکسیدانت داشته و باعث سلامت و جوان سازی پوست می گردد .
پس از اینکه از چای کیسه ای استفاده کردید ، آن را از آب جوش خارج کرده و اجازه دهید خنک شود، سپس
آن را بر روی چشم و نواحی اطراف آن قرار دهید .
آب لیمو ترش
لیمو ترش یکی از پرخاصیت ترین خوراکی ها در سلامت پوست می باشد .
لیموترش حاوی ویتامین C بوده که می تواند باعث روشن شدن رنگ پوست گردد . پس هفته ای 2
مرتبه ، مقداری آب لیمو ترش تازه گرفته و آن را اطراف چشمان خود ، بمالید .
همچنین بخوانید : آموزش ماساژ صورت در خانه ، به شکل تصویری .
مراقب باشید آب لیمو، داخل چشمانتان نرود ، چرا که ایجاد سوزش می کند .
آلوئه ورا
تحقیقات نشان داده است گیاه آلوئه ورا سرشار از ویتامین و مواد مغذی بوده و دارای ویژگی ضدالتهابی ،
برای پف چشم و سیاهی اطراف آن می باشد .
پس مقداری ژل آلوئه ورا را از داخل برگ آن ، استخراج کرده و لایه زیر چشمان خود را به آن آغشته کنید.
ماسک گوجه فرنگی
یکی دیگر از روش های رفع سیاهی دور چشم ، استفاده از ماسک گوجه فرنگی می باشد .
گوجه فرنگی سرشار از ویتامین C بوده و خاصیت سفید کنندگی پوستی دارد . برای تهیه این ماسک ، باید
مقداری آب گوجه فرنگی را با کمی آبلیمو ترکیب کرده و سپس با پنبه ، نواحی اطراف چشمان خود را به آن
آغشته کنید و پس از 10 دقیقه ، صورت خود را آبکشی کنید .
چندین راهکار عملی :
در ادامه چند راهکار عملی برای رفع سیاهی دور چشم ، به شما عزیزان معرفی می کنیم :
سیگار را ترک کنید !
مصرف سیگار باعث کاهش ویتامین C بدن شده و این مساله یکی از دلایل ایجاد سیاهی دور چشم است .
ترک سیگار باعث می شود پوست، عمل کلاژن سازی را بهت انجام دهد و پوست سالم تر بماند .
آب بیشتر بنوشید !
همان طور که می دانید بخش زیادی از بدن انسان از آب تشکیل شده است . درنتیجه، کمبود آب بدن یا
دهیدراته شدن بدن ، می تواند باعث آسیب هایی از جمله تیرگی پوست گردد .
بسته به مزاج و طبع خود ، در طول روز به اندازه کافی آب بنوشید تا پوستی شاداب تر داشته باشید.
عادات خواب خود را اصلاح کنید!
همان طور گفته شد ، یکی از دلایل احتمالی ایجاد سیاهی دورچشم ، کم خوابی است. پس سعی کنید در
طول شبانه روز به اندازه کافی، بخوابید .
همچنین اگر سیاهی دور چشمانتان ، یک مشکل صبحگاهی است ، شاید به دلیل وضعیت قرار گیری سرتان
در هنگام خواب بوده است .
همچنین بخوانید : با جادویی ترین روغن های گیاهی آشنا شوید !
استفاده کردن از بالشت کوتاه باعث می شود، سر پایین تر از بدن قرار گرفته و جریان مایعات به طرف سر
هدایت گردد که می تواند باعث سیاهی دور چشم شود . پس سعی کنید از بالشت های بلندتر در هنگام
خوابیدن استفاده کنید .
کرم های ضدآفتاب و مرطوب کننده را فراموش نکنید !
هنگامی که پوست شما خشک باشد ، زودتر دچار چروکیدگی، لکه و تیرگی ، خواهد شد .
استفاده مداوم از کرم های مرطوب کننده و ضدآفتاب ، یکی از روش های رفع سیاهی دور چشم می باشد .
مواد غذایی دارای ویتامین C را بیشتر مصرف کنید !
خوب است بدانید با مصرف خوراکی های دارای ویتامین C ، کلاژن سازی پوستی به میزان بیشتری صورت
می گیرد که این مساله باعث جوان ماندن پوست خواهد شد .
بعضی از منابع سرشار از ویتامین C عبارتند از : فلفل قرمز ، مرکبات ، توت فرنگی و کلم بروکلی .
مصرف زیاد نمک را رها کنید !
یکی از راه های رفع سیاهی دور چشم ، اجتناب از مصرف زیاد نمک می باشد.
چرا که مصرف زیاد نمک ، باعث تورم بافت ها ، مخصوصا پف چشم و تیرگی آن ، می شود . پس آن را
رها کنید تا پوستی زیباتر داشته باشید .
مصرف الکل را ترک کنید !
الکل ماده ای است که باعث دهیدراته شدن بدن می گردد که این مسئله خود موجب تیرگی دور چشمان می شود.
پس با ترک مصرف الکل ، پوستی شاداب تر و سالم تر خواهید داشت .
دوستان عزیز اگر شما نیز راهکاری در خصوص رفع سیاهی دور چشم ، تجربه کرده اید که برایتان مفید و
موثر بوده است ، می توانید در قسمت کامنت ها ، با ما به اشتراک بگذارید .
امیدواریم از مطالعه این مقاله لذت برده باشید ♥
لطفا با کامنت ها و نظرات خود ، ما را در جهت بهبود کارمان یاری کنید ♥
از همکاری شما عزیزان صمیمانه سپاس گزاریم ♥
مقاله خوبی بود. ممنون استفاده کردم
ممنون. در این خصوص مطلب بیشتر بزارین.
مرسی. خوب بود