روغن های گیاهی : خواص جادویی آنها
روغن های گیاهی امروزه در میان ایرانیان بسیار پرطرفدار شده چرا که روز به روز بیشتر به خواص درمانی و جادویی این روغن ها ، پی برده می شود.
داروهای گیاهی به شکل های بسیاری مورد استفاده قرار می گیرند : بسیاری از افراد پودر این گیاهان را تهیه کرده و به شکل دمنوش دم کرده و نوش جان می کنند.
عده ای دیگر از دمنوش های کیسه ای ( تی بگ ) آماده در بازار، استفاده می کنند که مصرف آن راحت تر می باشد.
اما یکی از رایج ترین شکل استفاده از داروهای گیاهی ، مصرف به شکل ” روغن ” می باشد.
امروزه بیش از هزاران نوع روغن گیاهی وجود دارد. برخی از آنها برای همه ما شناخته شده است وخواص بسیاری از آنها هنوز ناشناخته باقی مانده است.
روغن های گیاهی خواص متعددی دارند : از خواص درمانی در رفع بیماری ها گرفته تا کاربرد های متنوع برای زیبایی و مراقبت های پوستی.
این روغن ها بسته به هدف مورد نظر شما ، می توانند هم به عنوان مصرف خوراکی و هم به صورت مالیدنی استفاده شوند .
ما در این مقاله سعی داریم تمام خواص مهم ترین روغن های گیاهی را به شما ارائه دهیم ،
تا متناسب با مشکل یا مقصود خود ، روغن گیاهی مفید و موثر را انتخاب کرده و برای بهبود بیماری یا افزایش سلامتی خود ، از آن استفاده کنید.
نکته مهم :ما تنها خواص اثبات شده ی هر روغن را به شما ارائه می کنیم. اما در مورد میزان مصرف و نحوه صحیح استفاده از آنها ، حتما با پزشک یا متخصصین در حوزه طب سنتی مشورت کنید.
روغن زیتون :
از جمله معروف ترین روغن های گیاهی با خواص درمانی فراوان ، روغن زیتون می باشد.
روغن زیتون هم به عنوان خوراکی مورد استفاده قرار می گیرد و هم می تواند مصرف مالیدنی داشته باشد.
از جمله مصارف خوراکی روغن زیتون ، می توان به موارد زیر اشاره کرد :
- رفع یبوست
- جلوگیری از بیماری های قلبی
- متعادل کردن قند خون و انسولین
- جلوگیری از زخم معده
- جلوگیری از لخته شدن خون
- کاهش وزن
و از جمله مصارف غیر خوراکی روغن زیتون می توان این موارد را نام برد :
- کمک به تقویت ریشه مو
- جلوگیری از ریزش موها
- کاهش چین و چروک های پوستی
- افزایش شیر مادر در دوران شیردهی
- مرطوب کننده عالی برای دست و صورت
- پاک کننده آرایش صورت و چشم ها
- ماسک صورت ( در ترکیب با سایر مواد مثل عسل ، آبلیمو و …)
- استفاده در ماساژ و کاهش درد ها یا کشش های عضلانی
- لایه برداری قسمت های پوسته پوسته شده بدن
روغن نارگیل :
یکی دیگر از پرخاصیت ترین روغن های گیاهی ، روغن نارگیل می باشد .
روغن نارگیل خواص متعددی مخصوصا در مراقبت های پوست و مو دارد .
از جمله مهم ترین خواص روغن نارگیل برای موها می توان به موارد زیر اشاره کرد :
- کمک به رشد جدید مو در قسمت های ریخته شده
- لخت شدن و نرم شدن موها و حالت داده به آن
- ترمیم موهای آسیب دیده و شکننده
- رفع شوره سر
- از بین بردن شپش ها
- جلوگیری از موخوره شدن موها
هم چنین مهم ترین خواص روغن نارگیل برای پوست شامل موارد زیر می باشد :
- رفع سیاهی دور چشم ها
- رفع خشکی پوست و آبرسانی به آن
- رفع ترک های کف پا
- استفاده به عنوان لایه بردار پوستی
- پاک کننده آرایش صورت
- نرک کننده لب های خشک
- رفع اگزما و سایر اختلالات پوستی
روغن سیاه دانه :
یکی دیگر از مفید ترین روغن های گیاهی ، روغن سیاه دانه می باشد که در بین ایرانیان بسیار پرطرفدار است.
روغن سیاه دانه نیز از جمله روغن های گیاهی است که مصارف خوراکی و غیر خوراکی دارد .
نکته مهم : باید در نحوه و میزان خوردن روغن سیاهدانه دقت نمود ! به طور مثال کوبیدن روغن سیاه دانه می تواند تولید سمی مضر برای بدن کند.
از مهم ترین خواص خوراکی روغن سیاه دانه می توان موارد زیر را برشمرد :
- کاهش فشار خون بالا
- خاصیت ضد سرطانی
- کاهش کلسترول بالا
- رفع ناراحتی های معده
- کمک به رفع آسم و التهابات تنفسی
- درمان سینوزیت
- نقش موثر در لاغری و کاهش وزن
- جلوگیری از دیابت نوع 1 و 2
و خواص غیرخوراکی ( مالیدنی ) روغن سیاه دانه نیز شامل موارد زیر است :
- رفع سردرد های شدید و میگرنی
- کمک به رفع سرطان پوست
- رفع جوش صورت و آکنه
- کمک به نرم و لطیف شدن موها
- جلوگیری از خشک شدن پوست صورت و دست ها
- رفع آرتروز های مفصلی
- رفع درد های عضلانی
روغن بنفشه :
یکی دیگر از روغن های گیاهی پرطرفدار و محبوب با خواص درمانی فراوان ، روغن بنفشه است.
از مهم ترین خواص روغن بنفشه ، می توان موارد زیر را نام برد :
- تسکین درد های عضلانی از جمله اسپاسم و گرفتگی
- رفع سردرد های شدید
- استفاده در ماساژ درمانی ها
- کمک به رفع سرما خوردگی ( به شکل بخور کردن )
- درمان بی خوابی
- رفع استرس ( به شکل بخور و تنفس آن در هوا )
- رفع جای جوش و آکنه بر روی پوست
- کمک به سلامت موها و جلوگیری از موخوره
- کمک به تقویت قوای جنسی
- استفاده در صنعت عطر سازی
روغن رازیانه :
یکی دیگر از روغن های گیاهی پرکاربرد مخصوصا برای خانم ها ، روغن رازیانه است که شاید بسیاری از افراد از خواص جادویی آن ، بی خبر باشند .
از مهم ترین خاصیت های روغن رازیانه می توان موارد زیر را نام برد :
- رفع تنبلی تخمدان از طریق ماساژ تخمدان ها ( تخمدان پلی کیستیک )
- استفاده در بادکش های گرم
- استفاده در ماساژ درمانی خانم ها
- رفع مشکلات گوارشی از طریق ماساژ شکم
- جلوگیری از عفونت ادرار
- کمک به بهبود زخم های بدن
- تسکین اسپاسم های عضلانی
- پاکسازی روده و رفع یبوست
- ضد نفخ بودن
- افزایش ادرار و پاکسازی کلیه ها
- از بین بردن موهای زاید بدن
- درمان قارچ و شوره سر
- کمک به رفع پوسیدگی دندان
- رفع سرفه های مزمن و مکرر
- کاهش استرس و اضطراب
- موثر در کاهش وزن و لاغری
نکته مهم :مصرف روغن رازیانه برای مردان ، نوزادان و کودکان توصیه نمی شود . همچنین خانم ها در دوران قاعدگی و بارداری نباید استفاده کنند.
روغن بادام تلخ :
یکی دیگر از روغن های گیاهی بسیار محبوب با خواص درمانی بسیار ، روغن بادام تلخ است که علاوه بر نقش موثر در ایجاد سلامتی ، مخصوصا در مراقبت های پوست و مو ، بسیار مفید است .
از مهم ترین خواص روغن بادام تلخ در سلامتی بدن ، می توان به موارد زیر اشاره کرد :
- کاهش تب (از طریق مقابله با ویروس ها و باکتری های بدن)
- از بین بردن کرم روده
- درمان عفونت و گرفتگی گوش ها
- رفع اسپاسم ها و درد های عضلانی
- رفع سموم و پاکسازی بدن ( از طریق افزایش حجم ادرار )
از جمله خواص روغن گیاهی بادام تلخ برای پوست و مو :
- رفع شکنندگی و آسیب موها
- کمک به درخشان شدن موها
- جلوگیری از ریش مو
- تقویت و پرپشت شدن مژه و ریش و سبیل
- رفع خشکی پوست و آبرسانی به آن
- رفع سیاهی دور چشم ها
- تقویت و محکم شدن ناخن ها
- رفع لکه ها پوستی و جای جوش
روغن بادام شیرین :
یکی دیگر از روغن های گیاهی بسیار مفید روغن بادام شیرین است که شاید همگان از فواید آن مطلع نباشند .
از جمله مهم ترین خواص روغن بادام شیرین ، می توان موارد زیر را برشمرد :
- تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر
- تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
- کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی
- ضد درد و التهاب
- بهبود زخم و بریدگی ها
- ایجاد نرمی و رطوبت در پوست دست و صورت
- محافظت از پوست صورت در برابر اشعه خورشید
- ایجاد نرمی و لطافت در موها و از بین بردن وز مو
- رفع جای جوش و آکنه های پوستی
- درمان آفتاب سوختگی پوست
روغن کرچک :
یکی دیگر از روغن های گیاهی که از قدیم تا الان ، بسیار پرطرفدار بوده است ، روغن کرچک می باشد.
از مهم ترین خاصیت های روغن کرچک در ایجاد سلامتی می توان به این موارد اشاره کرد :
- رفع یبوست های شدید و مزمن
- درمان آرتروز و درد های عضلانی
- بهبود عملکرد ایمنی بدن
- درمان میخچه
- کاهش دردهای قاعدگی
- درمان عفونت های قارچی
- رفع سردرد های شدید
- کمک به رفع بی خوابی ( از طریق ماساژ آرام پشت پلک با آن )
از جمله خواص روغن گیاهی کرچک برای پوست و مو :
- تقویت ریشه موها ، لخت شدن و محکم تر شدن آن
- رفع آکنه و جای جوش
- مرطوب کننده عالی پوست
- از بین بردن چین و چروک های پوست
- رفع ترک های پوستی ناشی از زایمان
- استفاده به عنوان پاک کننده آرایش و آلودگی ها از صورت
- رفع سریع خشکی کف پا
- کاهش التهابات مرتبط با آفتاب سوختگی
- پرپشت شدن موی ابرو و مژه
- محکم شدن ناخن ها و جلوگیری از شکستن سریع آنها
- رفع خشکی و پوسته پوسته شدن لب ها
(امیدواریم خواندن این مقاله ، در جهت آشنایی شما با مهم ترین روغن های گیاهی و خواص درمانی هر کدام ، مفید بوده باشد .)
با کامنت ها و نظرات خود ، ما را در جهت بهبود عملکردمان یاری بفرمایید . از همکاری شما صمیمانه سپاس گزاریم.
عالی ایناهم تو فرامارکت برای فروش؟
سلام. نه برای فروش نیست. فقط صرفا مقاله آموزشی جهت آشنایی با انواع روغن هاست