مطالعه صحیح
مطالعه کردن سخت نیست ! فقط کافیست اصول اولیه آن را بلد باشی !
بسیاری از افراد ، مخصوصا دانش آموزان و دانشجویان ، از این قضیه شکایت دارند که به سختی می توانند سراغ کتاب خواندنبروند !
از طرف دیگر ، وقتی خود را متقاعد کرده و کتاب خواندن را شروع می کنند ، در نهایت متوجه می شوند
فقط درصد کمی از آنچه را که خوانده اند ، به یاد می آورند ! و 90 درصد مطالب را به آسانی فراموش کرده اند !
این مسئله مخصوصا باعث ناامیدی و بی انگیزگی دانش آموزان پشت کنکوری می شود .
اما مشکل کجاست ؟!
آیا می توان این مشکل را به بهره هوشی پایین یا حافظه ضعیف این افراد نسبت داد ؟!
اگرچه هوش و حافظه در قدرت یادآوری مطالب بی اثر نیست اما
به شرط اینکه ابتدا مطمئن شویم تمام اصول و نکات لازم برای مطالعه کردن را رعایت کرده ایم !
این مقاله راهکار هایی کارآمد برای دانش آموزان و دانشجویان عزیز ارائه می دهد تا بتوانند
به آسانی و با رغبت فراوان کتاب های درسی خود را مطالعه کرده و آنچه را که خوانده اند ، به راحتی به یاد آورند !
اصول مهم در مطالعه کردن :
مطالعه کردن نیز مانند هر فعالیت دیگری ، نیازمند اصول و زیربناهایی است که اگر رعایت نشوند ،
یک مطالعه غیرموثر و بیهوده را خواهیم داشت .
با ما همراه باشید تا اصول اولیه ی مطالعه کردن ، آشنا شوید .
1 ) خالی کردن ذهن از مسائل متفرقه
یکی از شروط اساسی قبل از مطالعه ی هر کتابی ( درسی یا غیردرسی ) خالی کردن ذهن از مسائل متفرقه است.
مطالب اضافی و متفرقه ذهنی ، قدرت تمرکز کردن را از شما گرفته و قدرت یاداوری را به حداقل می رساند .
در این شرایط ، شما صرفا مطالبی را روخوانی کرده اید !
بدون اینکه آن مطالب در ذهن شما تثبیت شده و بعدا به یاد آورده شوند !
یکی از دلایل اصلی شکست دانش آموزان در کنکور ، همین مسئله است ؛
ذهن نوجوانان درگیر مسائل متفرقه گوناگونی است که اجازه ی تمرکز کردن را از آنها می گیرد .
اینگونه است که شاهد شکست دانش آموزان بسیاری می باشیم که روزانه ساعات زیادی را صرف خواندن مطالب کرده اند ، اما یک مطالعه غیر موثر !
چگونه ذهن خود را خالی کنیم ؟!
یک راه حل موثر برای خالی کردن ذهن ، استفاده از یک قلم و دفترچه است !
قبل از شروع مطالعه ، هر آنچه که ذهن شما را به خود درگیر کرده ، روی کاغذ پیاده کنید
و به خود قول دهید بعد از اتمام مطالعه ، به تک تک آنها رسیدگی می کنید.
با این شیوه می توانید قدری از دغدغه های ذهنی خود را تخلیه کنید .
2 ) اولویت بندی کتاب ها
یکی دیگر از مشکلات محصلین ، این است که گیج و مبهوت شده و نمی دانند از کدام کتاب شروع کنند !
درنتیجه کتاب های مختلف را مقابل خود قرار داده و سعی می کنند از هر کتاب ، چند صفحه را بخوانند !
این افراد تصور می کنند با این تکنیک سرعت مطالعه خود را بیشتر کرده و سریع تر می توانند
منابع درسی خود را تمام کنند در حالی که دقیقا عکس این موضوع اتفاق می افتد !
چرا؟!
زمانی که شما سعی می کنید هم زمان کتب گوناگون خود را، که هریک دارای موضوعات متنوعی هستند ،
مطالعه کنید ، انسجام مطالب در ذهن شما شکل نمی گیرد و همین مسئله ، یادآوری را مختل می کند.
شیوه صحیح مطالعه این است که در هر روز تمرکز بر روی یک کتاب باشد ،
با این شیوه شما می توانید حجم بیشتری از مطالب یک کتاب را مطالعه کرده ،
بین موضوعات خوانده شده ارتباط ایجاد کنید و مطالب با عمق بیشتری در ذهن شما جای بگیرد.
نکته :اگر شما جزو آن دسته افرادی هستید که خیلی زود از مطالعه یک کتاب خسته می شوید ،
می توانید در هر روز 2 نوع کتاب را برای مطالعه در نظر بگیرید.
بدین صورت که تایم صبح تا ظهر یک کتاب را مطالعه کنید و بعدازظهر تا شب ، کتاب دوم را .
3 ) محیط فیزیکی مناسب
از مهم ترین و اصولی ترین شرایط یک مطالعه موثر ، داشتن محیط فیزیکی مناسب است.
محیطی که شما در آن مطالعه می کنید ، باید آرام ، پرنور و خالی از محرک های گوناگون باشد ،
محرک های مختلفی که هر لحظه توجه فرد را به خود جلب می کند !
به همین دلیل است که سالن های مطالعه ، عاری از هرگونه تابلوهای پر رنگ و لعاب ، مبلمان رنگی یا پرده های پرزرق و برق است !
انتخاب محیط برای مطالعه کردن ، به شخصیت هر فرد بستگی دارد ،
بعضی افراد محیط خانه شخصی خود را برای مطالعه ، راحت تر می دانند و عده ای دیگر محیط کتابخانه را ترجیح می دهند.
مکانی را انتخاب کنید که با شخصیت شما سازگارتر است و در آنجا راحت تر هستید.
4) داشتن ابزار لازم برای مطالعه
مطالعه کردن مانند هر فعالیت دیگری ، نیازمند ابزار خاص خود است.
استفاده از یک میز تحریر مناسب را می توان ازجمله مهم ترین ابزارهای مطالعه دانست.
میز تحریر باعث می شود عضلات گردن و شانه فرد ، کمتر در معرض فشار قرار گیرد ،
و بتواند ساعات بیشتری را صرف خواندن مطالب کند .
یکی از انواع بسیار راحت میزهای مطالعه ، میزهای تحریر تاشو می باشند.
این نوع از میزها، علاوه بر اینکه در محیط خانه ی شما کمترین فضا را اشغال می کنند ،
قابل حمل نیز می باشند ، طوری که شما می توانید به راحتی آن را به مکان های مختلف خانه خود ، جابه جا کنید .
5 ) ارتباط برقرار کردن با کتاب
ارتباط برقرار کردن با کتاب یعنی مطالعه کردن فعالانه ، نه صرفا داشتن یک روخوانی منفعلانه !
شما در حین خواندن یک کتاب ، باید با آن درگیر شوید! یعنی زیر نکات مهم آن ، خط بکشید ،
قسمت های بهم مرتبط را به شکل شاخه های درخت ، خلاصه بندی کنید ،
گهگاهی به عقب برگردید تا نکته ی مرتبطی را که قبلا مطالعه کرده بودید ، مجددا به یاد آورید.
می توانید از برگه های یادداشت چسبی یا استیک نوت استفاده کنید و نکات کلیدی را بر روی آنها یادداشت کنید.
نکته : حواستان باشد در استفاده از برگه های یادداشت فانتزی یا ماژیک های هایلایت رنگی ، افراط نکنید !
چرا که می تواند به عنوان محرک های مزاحم ، شما را از هدف اصلی خود ، یعنی یادگیری ، دور کند.
6 ) انتخاب زمان مناسب
هر فردی بسته به شناختی که از خود و ویژگی های شخصیتی خود دارد ، باید تایمی را برای مطالعه انتخاب کند که بیشترین بازدهی را برای او داشته باشد .
به عنوان یک اصل کلی ، تایم صبح ( با گذشت نیم ساعت پس از بیدار شدن ) بهترین زمان برای مطالعه است ،
چرا که ذهن ما خالی تر و سرحال تر بوده و مطالب راحت و سریع به خاطر سپرده می شود .
اما همان طور که گفته شد ، این مسئله تا حدود زیادی به ویژگی های شخصیتی افراد ، بستگی دارد
و ممکن است برخی افراد تایم بعدازظهر یا حتی آخر شب را برای کتاب خواندن ، موثرتر بدانند .
امیدواریم از خواندن این مقاله لذت برده باشید.
با کامنت ها و نظرات خود، مارا در جهت بهبود کارمان یاری بفرمایید .
از همکاری شما صمیمانه سپاس گزاریم.
خیلی عالی، ممنون
من امسال کنکور دارم. سعی میکنم همه این موارد رو رعایت کنم ممنون